2006-12-19 13:16:44 阅读(19) 评论(0)
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2008-10-14 22:03:58 阅读(2) 评论(0)
起势
第一段：
虚步亮扇 弓步架刺 举步开扇 并步点扇 插步棚挑 弓步横击 虚步抱扇 歇步架插 转身撞肘
第二段：
提膝下截 上步撞扇 马步架插 提膝上刺 扑步穿扇 虚步撩扇 弓步架刺 虚步叉抱 蹬腿分扇 跃步上插 转身顶肘
第三段：
提膝穿扇 扣腿插扇 弓步斜削 插步横扫 上步分扇 举腿架插 马步刺扇 歇步下截 插步横扫
第四段：
弓步插扇 虚步下截 虚步撩扇 弓步插扇 虚步下截 虚步撩扇 插步撞扇 马步护身 转身直刺 弹踢开扇
第五段：
撒步撩扇 起立开扇 退步运扇 扑步穿扇 虚步叉抱 提膝开扇 行步分扇 弓步贯打 上步直刺
收势
2008-10-14 21:23:27 阅读(2) 评论(0)
二十四式太极拳
1、起式 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步
5、手挥瑟琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾
9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马
13、右蹬脚 14、双峰掼耳 15、转身左蹬脚 16、左下式独立
17、右下式独立 18、右左穿梭 19、海底针 20、闪通背
21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收式
四十二式太极拳
1、起式 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手
5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、撇身捶 8、捋挤式
9、进步搬拦捶 10、如封似闭 11、开合手 12、右单鞭
13、肘底捶 14、转身推掌 15、玉女穿梭 16、右左蹬脚
2008-10-14 21:18:54 阅读(2) 评论(0)